2026年3月– date –

PCやスマホの画面を見ている時間が長くなるほど、「このまま度数を上げ続けるのかな…」という不安が、どこか心の片隅に居座り続けます。 50年以上メガネに頼ってきた私自身も、白内障の診断を受けたとき、「もう手術しかないのか」と感じていました。 そこ...

目のしんどさを「心のダッシュボード」として扱う、視覚OSからのメンタルケア。

周辺視野をひらき、トンネルビジョンから抜けるためのPCワーカー向けミニレッスン。

『見に行く目』をやめて、画面から届く光を受け取る実験。PC前で30秒でできる視覚OSリセット。